Come diventare Vegetariani

Come e cosa fare per diventare Vegetariani?   Quali sono i benefici se ne traggono?  E quali le diete?  In questo viaggio scopriremo cosa ne pensano gli esperti, ma anche quelli che hanno iniziato e quelle che sono le loro esperienze personale. Questo e molte altre curiosità, su uno degli argomenti,che negli ultimi tempi è stato molto ricercato.  Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

Fonte e Photo credits : http://www.tantabellezza.com/la-dieta-vegetariana/

Diventare Vegetariani

Cosa bisogna sapere di preciso?  E cosa bisogna fare?

La prima cosa in assoluto ovviamente è quello di volerlo fare, non solo come scelta, ma come stile di vita. Senza questa spinta, l'indecisione prima o poi avrà la meglio, con il rischio di abbandonare la cosa prima ancora di partire. Ma vediamo cosa ci consiglia il web e mettiamo un pò d'ordine. Iniziamo proprio dal termine "Vegetariano", che significa realmente?

Il termine "Vegetariano" nasce dal Vegetarianismo o Vegetarismo, uno stile di vita, ma anche un regine alimentare, in cui sono presenti cibi vegetali, come frutta e verdura e del tutto assenti carne, pollame e pesce. Alcune diete vegetariane escludono anche tutto quello che proviene dagli animali, come ad esempio latticini, uova, caglio e gelatina.

Numerose sono le religioni che praticano questo regime, sia per ordine morale, sociale e anche salutistico. Si pratica nell'Induismo, nel Buddismo, nel Gianismo, nel Sikhismo e in gruppi spirituali come lo Yoga. Il legame tra Vegetarianismo e alcune religioni, sembra essere molto forte ed esse oltre appunto all'ordine morale, considerano il Vegetarianismo uno stile di vita.

Scopriamo adesso alcune Diete Vegetariane

La dieta vegetariana
Se dovete cucinare per un vegetariano è bene che vi informiate su quale dieta segua: tenete conto, infatti, che ve ne sono di più o meno rigorose a seconda della scuola di pensiero alla quale si ispirano.
http://www.tantabellezza.com/la-dieta-vegetariana/

La Dieta vegetariana - Pregi nella Dieta Vegetariana
Molte persone aderiscono a questo modello alimentare spinte da considerazioni ideologiche, altre soltanto perché la ritengono una dieta particolarmente efficace e salutare.
http://www.my-personaltrainer.it/dieta/dieta-vegetariana.html

Dieta Vegetariana
La dieta vegetariana è una dieta equilibrata, ideale per coloro che desiderano dimagrire in modo salutare: si caratterizza per la prevalenza di frutta e verdura, alimenti che apportano pochissime calorie e saziano grazie al contenuto di fibre.
http://www.dietagratis.com/13-dieta_vegetariana.htm

La dieta vegetariana (i vegetariani)
Il concetto di dieta vegetariana non è molto preciso. È dunque il caso di introdurre alcune definizioni che precisano i vari insiemi di vegetariani.
http://www.albanesi.it/alimentazione/dieta_vegetariana.htm

Diete vegetariane
Le diete vegetariane sono dei modelli dietetici a base vegetale che escludono rigorosamente dall’alimentazione la carne di qualsiasi animale e talora alcuni o tutti i prodotti di origine animale.
http://it.wikipedia.org/wiki/Diete_vegetariane

Quello che vi proponiamo in questo video, riguarda il professor Marcel Hebbelinck del laboratorio di biometria e biomeccanica umana dell'università Vrije di Brussel facoltà di fisica nacque il 20.10.1931 in una famiglia di vegetariani e che quindi è cresciuto senza mangiare carne anche da bambino. Il professor Marcel ha conti fatti ha 81 anni, eppure ne dimostra meno di 60.  La domanda più ovvia quindi è:

La sua alimentazione ha influito sul suo benessere fisico e mentale?  

La risposta sembrerebbe affermativa, ma per questo argomento, potrebbe trattarsi anche di una casualità. Intanto vediamo questo video in inglese, ma sottotitolato in italiano:

Studi sui vegetariani - Prof. Marcel Hebbelinck

Ecco un fresco dinamico e sportivo 80enne vegetariano dalla nascita.
Spesso si sente dire che I bambini non possono crescere bene senza carne o altri cibi animali, ecco la prova vivente che questa affermazione non ha fondamenti.
http://youtu.be/J-V2RTA6k3I

Che mangiare frutta e verdura non fa male è comunque risaputo, ma c'è addirittura chi afferma che con un giusto regime alimentare si possono curare anche gravi malattie, come ad esempio il cancro. Quello che stiamo per farvi vedere è un documentario incredibile, ma prima della visione, dobbiamo fare alcune premesse. Quanto segue si chiama il metodo Gerson. Max Gerson, l'ideatore (Wongrowitz, 18 ottobre 1881 – New York, 8 marzo 1959) è stato un medico tedesco, che ha elaborato una terapia alternativa priva di riscontri scientifici. La scienza ufficiale nega i benefici di questo metodo, basato su frutta, verdura, legumi, ect...

Sembra incredibile, tuttavia Gerson è riuscito a guarire centinaia di persone da gravi malattie e tutti i casi sono ben documentati.

Ma c'è un però:

Le pratiche qui descritte non sono accettate dalla scienza medica, non sono state sottoposte alle verifiche sperimentali condotte con metodo scientifico o non le hanno superate. Potrebbero pertanto essere inefficaci o dannose per la salute. Queste informazioni hanno solo un fine illustrativo. BeliceWeb  non dà consigli medici.

Guarire con il Metodo di Max Gerson - Se solo avessimo saputo

http://www.youtube.com/watch?v=n2Zwf9LZhRE

Credere o non Credere?

Fate voi ovviamente, e pensate quello che volete. Noi pubblichiamo quello che troviamo interessante e "Condividiamo Conoscenza", come da nostro motto.

Ritornando al discorso principale del tema, come si fa per diventare Vegetariani?

Ecco i siti utili che vi consigliamo di leggere:

Guida al Vegetarianismo
La guida per riscoprire una sana alimentazione.
http://www.advtrader.it/

Come Diventare Vegetariani
Voglio rivolgermi a quanti, e ne ho incontrati molti, “vorrebbero” diventare vegetariani, ma che, per un motivo o per un altro, “non ci riescono”.
http://www.vivizen.com/2009/08/come-diventare-vegetariani.html

ASI - Le 3 mosse per diventare Vegetariani
Chi sta pensando di passare a una dieta vegetariana per migliorare la propria salute, sarà felice di scoprire un altro gradevole effetto del mangiare vegetariano: è delizioso e divertente scoprire e sperimentare questi nuovi cibi.
http://www.armoniaservice.coop/articolo/art0264.htm

Come diventare vegetariani
Se avete deciso di diventare vegetariani ma non sapete come fare, ecco a voi alcune utili indicazioni per fare il “grande salto”. Sappiate però che sebbene compiere questo passaggio non sia difficile, esso necessita comunque di una grande forza...
http://www.dietaland.com/come-diventare-vegetariani/6635/

Ma non è tutto :

La Dieta a Base di Frutta, come si fa?
E' una dieta particolarmente consigliata nei periodi più caldi, quando si raggiungono alte temperature. E' molto consigliata non solo per dimagrire e per rimettersi in forma, ma anche per ritrovare un sano equilibrio fisico e mentale. Infatti contribuisce attivamente a quello che è lo stress, riducendolo ed in certi casi elminandolo. La dieta a base di Frutta fa molto bene ed in questa guida scopriremo come e cosa fare di preciso per ottenere i giusti risultati...
Dieta a base di frutta

Come Fare Yoga - Corso completo Gratuito ed Italiano di Yoga
Ritrovare il benessere fisico, mentale e spirituale. Vivere in armonia con se stessi e con la natura. Sono alcune delle cose che si possono ottenere praticando lo Yoga, oltre a quella pace interiore che alberga in noi, spesso nei bassi fondi del nostro io, difficile da riportare in alto, senza le giuste tecniche. Eppure è lì ad aspettarci, pronta a farsi viva e a donarci momenti magici nella nostra vita...
Corso di yoga completo ed in italiano
 

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Ritrovare una forma perfetta ed una Pancia piatta non sono utopie. Con semplici rimedi naturali si può iniziare a Sgonfiare la Pancia per poi iniziare con degli esercizi che ci permetteranno di riequilibrarci. Scopriamo come fare in poco tempo, ma soprattutto, con i rimedi naturali...
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