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Alla scoperta del Colesterolo e
di alcuni consigli per abbassarlo e vivere in maniera migliore ed in
perfetta forma fisica. Consigli che possono evitare seri danni al nostro
corpo, e che se attuati, possono portare ad un benessere lungo e duraturo.
Ecco tutto quello che dovete sapere sul Colesterolo e come funziona la cosa
di preciso. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte :
http://nardellamichele.blogspot.it/2012/02/il-mito-del-colesterolo-e-come-i-medici.html
Attenzione richiesta :
Le informazioni qui riportate
hanno solo un fine illustrativo: non costituiscono e non provengono da
prescrizione né da consiglio medico. BeliceWeb non dà consigli medici.
Tutto
quello che c'è da sapere sul Colesterolo
Buono o cattivo, iniziamo questo
viaggio scoprendo di cosa stiamo parlando di preciso. Lo facciamo
tramite Wikipedia che ce lo spiega in questo modo:
Colesterolo - Wikipedia
Il colesterolo è uno sterolo, cioè una molecola costituita da quattro anelli
policicloalifatici (condensati tra loro in formazione trans) e una coda
alifatica, oltre ad eventuali gruppi funzionali, come l'ossidrile, che fa sì
che il composto sia un alcol cicloalifatico. La struttura policiclica di
base prende il nome di Ciclopentanoperidrofenantrene.
La parola colesterolo proviene dal greco chole (bile) e stereos (solido), ed
è stata utilizzata per la prima volta nel 1894. La desinenza -olo deriva dal
fatto che sul C3 del primo anello di carbonio [A] è presente un gruppo
alcolico, della serie delle sterine (o steroli). È formato dall'idrocarburo
C27H46, nel quale ad un H si sostituisce gruppo idrossilico -OH. La sua
formula bruta è C27H45OH. È di colore bianco ed ha una consistenza simile a
quella della cera. La sua presenza era già stata riscontrata nei calcoli
della cistifellea nel 1784, ma solo nel 1975 il premio Nobel John W.
Cornforth ha precisato l'orientamento spaziale degli atomi di idrogeno sulla
molecola. Il colesterolo è indispensabile per la vita animale. Le piante
contengono colesterolo solo in lievi tracce e altre sostanze lipidiche
strutturalmente simili (fitosterine o fitosteroli).
L'uomo produce per biosintesi autonoma la maggior parte del colesterolo
necessario, negli adulti tra 1 e 2 grammi al giorno. Solo una piccola parte
(in media 0,1 fino 0,3, massimo 0,5 grammi) viene assunta con
l'alimentazione: la maggior parte del metabolismo del colesterolo avviene
nel fegato. Il contenuto di colesterolo nell'organismo umano è di circa 150
grammi.
Funzioni
Il colesterolo è un ingrediente essenziale della membrana cellulare di tutte
le cellule animali: si inserisce fra i due strati di fosfolipidi
orientandosi con il gruppo -OH vicino alle teste polari dei fosfolipidi,
diminuendo così la fluidità del mosaico (vedi Modello a mosaico fluido) ma
aumentando la stabilità meccanica e la flessibilità delle cellule. Così
facendo però diminuisce la permeabilità a piccole molecole idrosolubili.
Assieme con molecole proteiche il colesterolo regola lo scambio di sostanze
messaggere tramite la membrana cellulare.
Crescita e divisione cellulare non sono possibili senza colesterolo.
Il colesterolo è la sostanza base per la sintesi degli ormoni steroidei come
aldosterone, cortisone, testosterone, estradiolo ecc. (vedi ghiandole
surrenali e della vitamina D).
Il colesterolo è essenziale per lo sviluppo embrionale: le malformazioni di
neonati dopo la somministrazione di Contergan alle madri erano causate da un
disturbo nella biosintesi di colesterolo.
Il colesterolo prodotto nel fegato viene impiegato in buona parte per la
produzione di bile, una sostanza secreta nel duodeno che serve a emulsionare
i lipidi alimentari per renderli assorbibili dall'intestino tenue.
http://it.wikipedia.org/wiki/Colesterolo
Consigli : Ed ecco cosa ci propone il Web per abbassare il
Colesterolo
Dieta per ridurre il colesterolo
Dieta anticolesterolo: dieta per ridurre ai giusti valori colesterolo -
ldl-hdl-, trigliceridi e ipertensione arteriosa.
http://www.naturestore.it/dieta_ridurre_colesterolo.htm
Rimedi naturali per ridurre il colesterolo
Il colesterolo è uno steroide (molecola lipidica) presente nel tessuto del
corpo umano e nel sangue, concentrato specialmente nel fegato, il pancreas,
il midollo spinale ed il cervello.
http://www.rimedinaturali.eu/2009/11/rimedi-naturali-ridurre-colesterolo/
Il colesterolo: come gestirlo
Quali sono i valori desiderabili di colesterolo? Prima di
rispondere a questa domanda con dei numeri è meglio chiarire alcuni concetti
fondamentali per capire meglio cosa significano i valori riportati sulle
analisi.
http://www.dietabit.it/salute/colesterolo2/
Rimedi naturali per ridurre il colesterolo e i
trigliceridi
Il colesterolo e i trigliceridi sono delle sostanze che si possono definire
grassi naturalmente presenti nel corpo umano e che l'organismo è addirittura
in grado di produrre.
http://danyteacher.over-blog.it/article-rimedi-naturali-per-ridurre-il-colesterolo
Colesterolo
Il colesterolo è stato spesso sopravvalutato nello studio dei fattori di
rischio cardiovascolare e questo articolo vuole fare un po' di chiarezza.
http://www.albanesi.it/Notizie/colesterolo.htm
Ridurre il colesterolo con i rimedi naturali
Per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, non è necessario ricorrere
subito ai farmaci, a volte è sufficiente cambiare il proprio modello
alimentare, utilizzare rimedi naturali e praticare una regolare attività
fisica..
http://www.piusanipiubelli.it/benessere/fitoterapia-omeopatia/ridurre-colesterolo-con-rimedi-naturali.htm
Ma non è tutto :
Come Sgonfiare la Pancia con i Rimedi Naturali e
ritrovare la giusta Forma
Ritrovare una forma perfetta ed una Pancia piatta non sono utopie. Con
semplici rimedi naturali si può iniziare a Sgonfiare la Pancia per poi
iniziare con degli esercizi che ci permetteranno di riequilibrarci.
Scopriamo come fare in poco tempo, ma soprattutto, con i rimedi naturali...
Benessere:come sgonfiare la pancia
I sintomi della Cervicale e Rimedi naturali per
curarla - Esercizi per il Collo e la Cervicale
Alleviare la tensione sul Collo e sulla Cervicale può aiutare enormemente ad
evitare dolori e a sentirsi meglio ed in forma. Grazie a questo tipo di
ginnastica si può ritrovare una forma perfetta in queste specifiche zone.
Utile per chi lavora tutto il giorno davanti al pc, per chi lavora seduto in
ufficio, ma anche per tutti gli altri. Chiunque potrà trane dei sani
benefici...
Cervicale cure rimedi sintomi esercizi per il
collo e la cervicale
Reflusso Gastroesofageo - Quali sono i sintomi?
Come si cura?
Che cos'è il Reflusso Gastroesofageo? Quali sono i sintomi che provoca? Ma
sopratutto cosa fare per curarsi? In questo articolo scopriremo tutto quello
che riguarda il Reflusso Gastroesofageo, con consigli provenienti
direttamente dagli esperti che spiegano cosa e come fare, sia per evitare di
contrarlo, ma anche di curarsi una volta contratto...
Reflusso gastroesofageo sintomi e cura
Come fare passare il Mal di Denti in maniera
naturale
Esistono molti rimedi naturali per far passare il mal di denti. Alcuni sono
veramente efficaci, altri un pò meno, ma comunque funzionanti. Ovviamente
far passare il Mal di Denti in maniera naturale, non significa essere
guariti. Significa invece non sentire quel fastidioso dolore in attesa di
rivolgersi ad un bravo dentista. Ma quali sono? Ecco quelli più efficaci....
Come fare passare il mal di denti in maniera
naturale
Denti - Come e cosa fare per Avere Denti sempre
Bianchi
Un salto nel Web alla scoperta di alcuni metodi per avere Denti sempre
Bianchi ed un sorriso sempre smagliante. Ecco come fare attraverso questi
semplici rimedi naturali che ci mette a disposizione Internet...
Come avere denti bianchi sbiancamento
Mal di Schiena: Ecco i rimedi e i consigli
Vita sedentaria, mancanza di allenamento ed intere giornate seduti in
ufficio sono tra le prime cause a creare il Mal di Schiena, anche se non
sono ne le solo e nemmeno le uniche. Ma cosa fare? Spesso prevenire è meglio
che curare, ed è proprio per questo motivo che abbiamo raccolto alcuni utili
suggerimenti, non solo per prevenire il Mal di Schiena, ma anche per porvi
rimedio. Seguiteci in questo articolo dedicato appunto ai rimedi ed ai
consigli per il Mal di Schiena. Da come evitarlo a come porvi rimedio...
Mal di schiena
Alito Cattivo : I rimedi naturali per sconfiggere
l'Alito Pesante
Un problema molto serio, soprattutto per chi si trova quotidianamente a
contatto con colleghi e compagni di scuola. Ci sono alcuni rimedi naturali
per risolvere questo problema, spesso dovuto ad un'igiene non proprio
corretta o completa. Ad esempio c'è un metodo che da solo risolve circa il
70% di problemi di alito cattivo. Ecco come funziona la cosa...
Alito cattivo rimedi
Raffredore e tosse: Come farli passare in maniera
naturale
Curare il raffreddore e la tosse con rimedi naturali è possibile? Si a detta
dei siti che stiamo per elencarvi, che assicurano metodi e rimedi
funzionanti. Scopriamoli in questa guida per risolvere il problema...
Raffreddore
Sudorazione Eccessiva : Ecco i rimedi naturali per
risolvere e combattere il problema
Fonte di disagio per alcuni, un problema per molti altri, la sudorazione in
un modo o nell'altro nella nostra società crea molti problemi. Se questa poi
diventa eccessiva, allora può creare molti fastidi ed inoltre essere fonte
di imbarazzo. Come e cosa fare per risolvere questo problema in maniera del
tutto naturale? Ecco allora alcune soluzioni per combattere la sudorazione,
molte delle quali possono risolvere il problema completamente...
Rimedi sudorazione eccessiva
Cosa fare per avere i Capelli più lucidi e più
forti
Se vuoi avere capelli più lucidi e più forti, allora segui questo articolo
con allegato un video che spiega come ottenere capelli lucidi e forti con
rimedi completamente naturali...
Capelli lucidi e forti
Come smettere di Russare: Rimedi naturali per non
Russare
Russare, oppure apnea ostruttiva nel sonno è una condizione comune in molte
parti del mondo ed anche in Italia moltissimi ne soffrono. Non è solo fonte
di imbarazzo personale e nemmeno fonte di disturbo per il mal capitato
compagno. Infatti c'è dell'altro. Scopriamolo in questo articolo e vediamo
quali sono i rimedi per poter eliminare una volta per tutte questa
incombenza...
Come smettere di russare
Brufoli e Punti Neri : Come curarli con metodi
naturali
Dall'applicazione del limone, all'aglio, ai cetrioli e alla buccia
d'arancio. Sono metodi naturali, che a detta dei Blogger italiani, possono
essere rimedi efficaci per Brufoli e Punti Neri. Ce ne sono parecchi, ma
funzionano davvero o si tratta di leggende metropolitane? Di sicuro il
miglior modo per saperlo è quello di provare. Ecco cosa ci proprone il Web
come rimedi naturali per combattere Brufoli e Punti Neri...
Brufoli e punti neri rimedi naturali
Forfora: Come risolvere il problema della forfora
con i rimedi naturali
La Forfora è un problema che riguarda molti Italiani. Alcuni hanno smesso di
indossare abiti scuri a casua della forfora che cade sulle spalle creando un
effetto poco piacevole. Ci sono rimedi naturali per risolvere questo
problema? Quali sono? Come fare per combattere la Forfora in modo definitvo?
Ecco alcuni consigli utili per risolvere questa incombenza...
Forfora
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Giovedì, 05
Aprile 2012
